【要約と実践例】『１分間仕事力』時間が無いと悩む人におすすめ

『１分間仕事力』の要約を一言でいうと、仕事を早く終わらせるための思考回路が学べる本です。

著者の菊原智明さんが自らのハードワークの中で身に付けた「すぐに取り掛かり、すぐに終わらせる仕事術」の考え方を学ぶことができます。

『1分間仕事力』を読むことで、

こんなメリットがあります。

書評も一言で言ってしまうと「シンプルでわかりやすく、仕事術の基礎を解説している本」だと感じました。

今まで何十冊も仕事術系の本を読んできた方には、少々物足りない内容かもしれません。

しかし今までこういったいわゆる仕事術系の本を読んだことが無いという方は、わかりやすいのでおすすめできます。

『1分間仕事力』の基本情報

著者：菊原智明さんについて

著者の菊原智明さんは元々トヨタホームの営業マン。

しかし自らを「元々はダメ営業マン」と言っているように成績も伸びずに悩んでいたそう。

「このままじゃダメだ」と思い、仕事術や営業スキルを勉強して、最終的には4年連続トップ営業マンに。

その後は独立し、現在は1,000人以上が卒業したビジネススクールを運営するかたわら、執筆活動もしています。

菊原さんのすごいところはその仕事量。

• ブログを365日、15年間更新している。
• メルマガ、ミニマグを10年以上続けている・
• セミナー、研修年50回。資料作成も自分で行っている。
• 大学の授業毎週月曜日、資料や配布物作成、採点。
• メールで無料相談を無制限で実行中。
• テレビ出演

これだけの仕事量を休まずにこなせるのは本書の『1分間仕事力』の考え方があるからだそうです。

そんなノウハウと考え方を解説したのが本書になります。

【要約】1分間仕事力の3つのポイント

『1分間仕事力』　目次

序　章 「１分間」を制する者が、仕事も人生も制する！
第１章 ＡＩ時代の仕事に求められる「１分間短縮力」とは
第２章 「１分間だんどり力」があれば、仕事はこんなに短縮できる
第３章 「１分間巻き込み力」があれば、仕事はこんなに加速する
第４章 「１分間記録力（メモ術）」があれば、無駄が激減し一気に時短できる
第５章 「１分間時間管理力」があれば、仕事を追いかけることができる

序章を含む全6章から構成されている『1分間仕事力』。

私なりに抜き出した重要なポイントは以下の3つです。

詳しく要約していきましょう。

またこの要約は、より噛み砕いて解説するために私自身の言葉でまとめたポイントもあることをご了承ください。

【要約ポイント①】仕事を早く終わらせる４つの短縮力

本書の中では、仕事を早く終わらせる力＝「短縮力」と呼んでいます。

この短縮力を分解すると以下の4つに分けることができます。

その中身を詳しく解説していきましょう。

この4つの短縮力を上げることで、仕事を早く終わらせることができると述べられています。

【要約ポイント②】短縮力を上げる行動は1分でできる。

ではどうやってこの短縮力を上げれば良いのでしょうか？

その具体的な行動が本書ではそれぞれの章で書かれており、多岐に渡って紹介されています。

そして、その行動が「1分間でできる行動」に焦点を絞って解説されているのが、本書の特徴です。

この1分でできる行動は、ビジネスマンなら一度は聞いたことがある簡単なものばかりです。

しかし忙しい仕事の中で、忘れてしまったり、いつの間にかやらなくなってしまったものも多いです。

１分でできる短縮力を上げる行動の具体例

本書を読むことで「ある意味当たり前のこと」ぼ重要性を再確認しながら、

「これって今はできていないなあ」と反省したり、「実行しないと」という気持ちになります。

同時に「１分間でもこれだけのことができるのか。」と短い時間自体を大切にしようという気持ちになります。

【要約ポイント③】成果を出す人は「緊急ではないが重要なこと」に時間を割ける。

このポイントは本書でしっかりスペースをとってはいません。

しかし非常に重要なことで、大きな気付きがあったポイントなので要約に挙げておきました。

さきほど紹介した「短縮力」を上げて、仕事の効率を上げた先のことです。

仕事の効率化を実現できると、その分時間を作り出すことができます。

では作り出した時間をどこに投入するのか？

それが「緊急ではないが重要なこと」です。

仕事は４つの領域に分けることができる。

本書の中では、仕事を4つの領域に分けて、優先度ややることを明確にすることを解説しています。

この考え方自体は、私たちビジネスマンなら一度は聞いたことがあるかもしれません。

しかし1日の仕事の内容を見直してみるとほとんどが

「緊急かつ重要なこと」と「 緊急だが重要でないこと」

に分けられてしまってはいないでしょうか。これは私自身も思い当たるところがあります。

逆に言えば「緊急ではないが、重要なこと」はどんどん後回しにされてしまいます。

1日の中でほとんど時間がとれていないと実感します。

本書によると、この「緊急ではないが、重要なこと」に普通の人は10%未満しか時間を割けないそうです。

徐々に作り出す時間を「緊急ではないが、重要なこと」に投入する。

まずはできることから始めて、徐々に1日の中で時間を作り出しましょう。

そして作り出した時間を「緊急ではないが、重要なこと」に投入していけば、普通の人と差を付けることができます。

結果を出している人はこの時間を50～60％も取っています。

『1分間仕事力』146ﾍﾟｰｼﾞ

いきなり50～60%は無理でも、少しずつでも良いので、それだけでもプラスになります。

この「緊急ではないが、重要なこと」は人によって全然違って良いと思います。

私の場合は、副業に力を取り組んでいるのでこの3つでした。

• ブログを書くこと。
• 他の副業に時間を当てること。
• ブログネタのためのインプット

もちろん「遊ぶこと」でも逆に「休むこと」でも良いと思います。

『1分間仕事力』を使って、今の仕事から少しずつ「自分の重要な時間」を取り返していきましょう。

【1分仕事力を読んで】私たちビジネスマンが実践したい内容を3つ解説

ここからは本書を読んで、私が実践したいポイントを具体的に解説します。

私自身も難しいことは続けられませんので、簡単なことから始めていきたいと思います。

【実践ポイント①】時間単位を決めて仕事や勉強をする。

まずは仕事や副業、勉強時間の中で、時間単位で決めて仕事をしていきます。

できる限り細かく決めていければ良いのですが、私の場合は頭の中でまずはざっくりと決めていきました。

何となく決めておくだけでも、自分の中で「次は何をしよう」と迷うこともなくなります。

また時間が各単位で「何時まで」と期限が迫っている状態なので、最後は焦りますがその分集中して取り組むことができます。

【実践ポイント②】仕事終了後に翌日の段取りを組む。

だいたいいつもは24時ごろに寝るのですが、その際は次の日にやることを書き出しておきます。

私はいつも暗記用のカードを利用しています。

字、汚すぎですね。（笑）

これを寝る前に1分間で作ります。

一番重要なのが、朝一にやることを設定することです。

これだけで取り掛かりに迷うことなく、スムーズに済ませることができます。

暗記用カードの良いところは、記入したカードがだんだんと溜まってくること。

溜まってきた分だけ、自分が取り組んでいる実感が得られるからです。

【実践ポイント③】スキマ時間を活用した副業や勉強実施。

最後に実践しているのは、スキマ時間など少しの時間の有効活用です。

本書を読んで「1分でもこんなにできることがあるんだ」と思い、今まで無駄にしていた時間を見直しました。

• 営業の外回りの間（顧客を待つ時間、電車を待つ間）
• 通勤中

これらの時間をyoutubeでの勉強に当てたり、副業に活用することにしました。

【まとめの感想】『1分間仕事力』で時間の大切さを実感。

『1分間仕事力』を読んで、私なりのポイントと実践例をまとめてみました。

本書を読んで、私が得た考え方は

書いてあることは結構当たり前のことも多いですが、その重要性をもう一度再認識でき、

合わせて「1分間でこれだけのことができるのか！」という気付きもありました。

「時間を大切にして、できることから始めよう」

読んだ後に、そう思わせてくれた1冊でした。